Ingrediente principale: fiori e foglie di malva (Malva sylvestris)
Decotti di fiori e foglie di malva nell’acqua del bagno rendono quest’ultimo emolliente e idratante.
Il decotto di malva può essere efficace nella cura preventiva delle emorroidi: prendiamo 50 grammi di parte aerea di malva, li poniamo in un litro d’acqua e facciamo bollire il composto per circa 1 minuto.
Lasciamo riposare 15 minuti, quindi filtriamo.
Consumiamone tre tazze ogni giorno, per il tempo strettamente necessario e assumendole rigorosamente lontano dai pasti.
La mattina, ad esempio, è bene berlo a digiuno.
La malva ha qualità emollienti, lenitive, antinfiammatorie, espettoranti e leggermente lassative.
![Malva silvestre - illustrazione [da wikimedia, di Köhler, F. E. (Franz Eugen) Köhler's Medizinal-Pflanzen in naturgetreuen Abbildungen mit kurz erläuterndem Texte: Atlas zur Pharmacopoea germanica, Volume 1 of 3 [1]Questa è una immagine ritoccata, il che significa che è stata modificata digitalmente dalla sua versione originale. Modifiche: background cleaned, colors adjusted. La versione originale può essere vista qui: Koeh-222-original.jpg. Le modifiche sono di CarolSpears. La versione originale può essere trovata qui. Pubblico dominio,commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=255577]](https://www.montagneaperte.it/itinerarieluoghi/wp-content/uploads/sites/7/2016/11/Malva_sylvestris_-_Köhler–s_Medizinal-Pflanzen-222-wikimedia-web.jpg)
![Malva [foto di Belladonna2 Opera propria, da wikimedia CC BY 3.0, commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=17684100]](https://www.montagneaperte.it/itinerarieluoghi/wp-content/uploads/sites/7/2016/11/800px-Wilde_Malve_-_männliche_Blütenphase_DSC_6709a-wikimedia-web.jpg)
Nota bene!
Attenzione!
Prima dell’uso, verificare sempre la propria sensibilità alle piante utilizzate. Valutare sempre l’utilizzo con un medico!