Coste San Paolo – Verchiano

L’itinerario proposto parte dalla frazione collinare-montana di Coste San Paolo, nel comune di Trevi, e sale verso Ponze. Poco oltre entra nel territorio comunale di Foligno, attraversa Val Lupo e Rasiglia, frazione montana conosciuta soprattutto per la purezza delle sue acque sorgive, per concludersi, infine, a Verchiano.
Il percorso, qui proposto, parte nei pressi di Coste San Paolo (quota m 716 s.l.m.) e segue la strada per la Renacciola. Superata la fonte, dopo 200 m circa, in corrispondenza di una curva, si prende la carrareccia che si inoltra nel bosco. Proseguendo si incontra un cancello e si segue il sentiero a sinistra dell’area recintata.
Si giunge a Case Bosco, si attraversa e si passa sotto a un arco evitando la stradina in discesa. L’itinerario continua in direzione di Case Colle. Dal bivio di Case Bosco si prende a destra, si attraversa il fosso di Colleiume (briglia in cemento) e al bivio successivo si svolta a destra, in salita, giungendo in breve a Case Colle (33 T 318703 4751521 | 12.779552, 42.894769 | quota m 690 s.l.m.).
Si attraversa il piccolo borgo e si continua nel bosco; si oltrepassa una sbarra e si segue la carrareccia che porta al valico che divide la frazione di Coste da quella di Ponze,
evitando i bivi che si incontrano lungo il percorso. Risalito il fosso Venerino troviamo un pozzo con due abbeveratoi (pozzo Conserva 33 T 320154 4753399 | 12.796708, 42.912012 | quota m 910 s.l.m., tempo 90 minuti).
La stradina a sinistra, chiusa da una sbarra, porta al rifugio di Colle Maggio, la carrozzabile a destra conduce al monte Lagarella. Si prende la carrareccia che, mantenendosi in direzione N-NE, dopo circa 1 km conduce a Ponze.
Giunti all’incrocio, dove vegetano belle querce di grosse dimensioni, si prende a destra e, dopo la prima curva, si sale ancora a destra (33 T 320620 4754410 | 12.802090, 42.921219 | quota m 872 s.l.m.).
Dopo 2 km di mulattiera e sentiero si arriva al fosso dell’Acqua Secchiana. Al bivio, si prende il sentiero in salita che porta alle prime case di Val Lupo (tempo 1 ora).
Si attraversa l’abitato, si supera il fontanile e si segue la sterrata, a destra in salita, che conduce alla sella del fosso Terminara (33 T 322116 4756107 | 12.819868, 42.936840 | quota m 1000 s.l.m.).
Si prosegue seguendo la carrareccia, in leggera salita, trascurando la sterrata di destra, pianeggiante, e quella di sinistra, in discesa. Si segue il fosso Terminara, con una carrareccia, scendendo per circa 3 km. Giunti alla strada asfaltata, si prosegue a destra fino a raggiungere il santuario della Madonna delle Grazie (tempo 90 minuti).
Raggiunta la S.R. 319 Sellanese, si svolta a sinistra e si entra nell’abitato di Rasiglia (tempo 10 minuti). Attraversato il paese (quota m 655 s.l.m.), famoso per le sue sorgenti, tra cui la sorgente Capovena che sgorga ai piedi del palazzo che i Trinci occupavano quando erano i Signori di Foligno, si segue il sentiero che taglia a mezza costa il colle e conduce
all’abitato di Vionica. Da qui, percorrendo per circa 1500 m la strada asfaltata, si raggiunge il paese di Verchiano (tempo 50 minuti) .